Un momento de pausa para ordenar lo que sientes.
A veces lo único que hace falta es un espacio tranquilo donde escucharte con calma, poner en perspectiva las cosas y reencontrar tu propio equilibrio. Sin prisas, con cercanía y respetando tus propios tiempos.
Una primera toma de contacto para conocernos y valorar juntos cómo puedo ayudarte.
Un respiro
Poder soltar las preocupaciones del día y hablar con calma de lo que de verdad te importa.
Sin prisas
No hay plazos fijados ni exigencias. Respetamos tu tiempo y tus propios procesos.
Sin juicios
Un trato cálido donde cualquier pensamiento o emoción es acogido con empatía y respeto.
Privacidad total
Secreto profesional médico estricto para que compartas lo que sientes con plena seguridad.
Hola, soy Paula.
Entiendo la terapia como un espacio donde no tienes que demostrar nada ni fingir fortaleza. Mi forma de trabajar se basa en escucharte con atención, sin juzgar lo que sientes, y ofrecerte un acompañamiento cercano para que encuentres tu propia estabilidad.
Cada persona y cada pareja tiene sus propios tiempos. Mi compromiso es estar a tu lado con honestidad y profesionalidad en cada sesión.
¿En qué te puedo ayudar?
Centramos la atención en dos modalidades para dar un apoyo profundo y cuidado.
Terapia Individual
Un acompañamiento personal cuando sientes que la ansiedad, el desánimo, la autoexigencia o un cambio de etapa te sobrepasa. Trabajamos juntos para entender qué te sucede y dotarte de herramientas prácticas para recuperar tu tranquilidad.
- Manejo de la ansiedad, estrés e incertidumbre
- Autoestima y diálogo interno
- Momentos de duelo o crisis personal
Terapia de Pareja
Un entorno neutral y seguro para mejorar la comunicación, romper bucles de discusión repetitivos y cuidar la relación. Buscamos entender las necesidades de cada uno, recuperar la confianza mutua y construir acuerdos saludables.
- Comunicación y resolución de conflictos
- Desgaste afectivo y convivencia
- Reconstrucción de la confianza y el afecto
Precios y tarifas
Tarifas claras y transparentes para sesiones individuales y de pareja.
Sesión Informativa
Para conocernos, valorar tu motivo de consulta y ver cómo podemos enfocarlo juntos.
Terapia Individual
Acompañamiento personal continuo y cercano a tu propio ritmo.
Bono 4 Sesiones
Cuatro sesiones individuales para acompañar tu proceso (45 € / sesión).
Terapia de Pareja
Espacio conjunto neutral y seguro para dialogar y construir acuerdos mutuos.
Bono 4 Sesiones Pareja
Cuatro sesiones conjuntas para un acompañamiento profundo y continuado (55 € / sesión).
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la primera sesión gratuita de 20 minutos?
Es un primer contacto por videollamada para conocernos. Me cuentas brevemente qué te preocupa o qué buscas, te explico cómo podemos enfocarlo y resolvemos cualquier duda. No hay ningún compromiso de continuar después.
¿Cómo funciona la terapia online y qué ventajas tiene?
Las sesiones se realizan por videollamada segura. Permite la misma cercanía, eficacia y confidencialidad que una consulta tradicional, con la comodidad de conectarte desde tu propio espacio, a tu ritmo y sin necesidad de desplazamientos.
¿Qué ocurre si necesito cambiar o cancelar una cita?
Puedes avisar con al menos 24 horas de antelación para reprogramar la sesión sin ningún coste.
Elige tu día y hora en el calendario
Selecciona la sesión que necesitas para abrir el calendario con los huecos disponibles en tiempo real. Recibirás la confirmación y el enlace seguro de Google Meet en tu correo al instante.
Hablemos de tu momento
¿Prefieres consultar cualquier duda sobre el proceso o escribirme antes de reservar? Déjame tu mensaje y te responderé personalmente.